Stress
Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:
- Qual é o peso deste copo d'água?
As respostas variaram de 250g a 700g.
O palestrante, então, disse:
- O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado.
Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema.
Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas se eu
ficar segurando um dia inteiro, provavelmente vou ter cãibras
dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância.
- E isso que acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la.
Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente.
Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados,
descansados nós podemos novamente transportar nossa carga.
Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:
1 - Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.
Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.
Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem,
caso você morra durante a leitura.
caso você morra durante a leitura.
3 - Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.
4 - Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa,
provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.
5 - Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.
6 - Nunca compre um carro que você não possa manter.
7 - Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.
8 - Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile,
levante e dance, pronto.
9 - Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro,
durma até mais tarde sempre que puder.
10 - Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica
preso na ratoeira. Saiba esperar.
11 -Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.
12 - Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você
está no lado errado da estrada.
13 -Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive
14 - Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.
15 - Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm
pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns
têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis
e precisam viver na mesma caixa.
16 - Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em
vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é
quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.
17 - Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos
conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e
fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".
18 - Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada
da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e
descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.
"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de
trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a
pegá-la amanhã. Com tranquilidade."
"Unir-se é um Bom Começo...
Saber Cultivar a União é uma Conquista...
Trabalhar em Conjunto é uma Grande Vitória".
Saber Cultivar a União é uma Conquista...
Trabalhar em Conjunto é uma Grande Vitória".